Verstellbares Kurzhantel-Set 20 kg mit Ständer

Ein Hantelregal voller Einzelgewichte braucht Platz, den die meisten Wohnungen nicht haben. Dieses verstellbare Kurzhantel-Set bündelt bis zu 20 kg in einem kompakten Paket und lässt sich in 2-kg-Schritten an Ihre Übung anpassen, vom leichten Seitheben bis zum schweren Rudern. Das Set eignet sich für Einsteiger, die langsam steigern möchten, ebenso wie für alle, die zu Hause regelmäßig Kraft trainieren. Sie wählen das passende Gewicht, trainieren Ihre Sätze und legen die Hanteln danach im mitgelieferten Ständer ab, damit sie griffbereit und ordentlich verstaut sind. Gut kombinieren lässt es sich mit einer Trainingsbank oder einer Gymnastikmatte für Übungen im Liegen.

Ist das Set für Anfänger geeignet?

Ja. Durch die Verstellung in 2-kg-Schritten können Sie mit wenig Gewicht beginnen und die Last schrittweise erhöhen, sobald Ihnen die Übung sicher gelingt.

Wie stelle ich das Gewicht um?

Sie passen das Gewicht in 2-kg-Schritten bis maximal 20 kg an. Prüfen Sie vor jedem Satz, ob alles sicher fixiert ist, und verstellen Sie die Hantel nur im abgelegten Zustand.

Womit kann ich das Set sinnvoll kombinieren?

Eine Trainingsbank erweitert die Übungsauswahl, etwa um Bankdrücken oder einarmiges Rudern. Eine Matte schützt den Boden und sorgt bei Übungen am Boden für mehr Komfort.

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