Verstellbare Hanteln

Wer zu Hause ernsthaft trainieren möchte, kennt das Problem: Ein ganzer Satz einzelner Hanteln braucht Platz und kostet viel. Diese verstellbaren Hanteln bündeln unterschiedliche Gewichtsstufen bis 40 kg in einem Set, sodass Sie Ihr Training mit wenigen Handgriffen anpassen können. Sie eignen sich für Einsteiger, die langsam steigern möchten, ebenso wie für Fortgeschrittene, die im Heimstudio oder Fitnessraum gezielt Arme, Schultern und Oberkörper trainieren. Stellen Sie vor jeder Übung das passende Gewicht ein, etwa leichter für Seitheben und schwerer für Curls oder Rudern. Mit einer Trainingsbank oder einer Gymnastikmatte wird daraus ein vielseitiger Trainingsplatz für Kraftübungen.

Sind die Hanteln auch für Einsteiger geeignet?

Ja. Da sich das Gewicht verstellen lässt, können Sie mit leichten Stufen beginnen und die Belastung schrittweise erhöhen, sobald Sie die Übungen sicher ausführen.

Welche Übungen kann ich damit machen?

Neben Bizeps-Curls und Trizepsübungen eignen sich die Hanteln für Schulterdrücken, Seitheben, Rudern und Brustpressen auf einer Bank.

Womit lassen sich die Hanteln sinnvoll kombinieren?

Eine Trainingsbank erweitert die Übungsauswahl deutlich, eine rutschfeste Unterlage schützt Ihren Boden beim Ablegen der Hanteln.

Versand mit DHL Paket in 2–4 Werktagen, voraussichtlich Di., 3.11. – Do., 5.11.. Versandkosten 4,99 €, ab 49,00 € versandkostenfrei.

Alle Versandinfos

Du kannst deine Bestellung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen widerrufen (gesetzliches Widerrufsrecht).

Zur Widerrufsbelehrung

Geplante Zahlarten: Shopify Payments, PayPal, Klarna, Vorkasse / Überweisung. Der Store ist gerade im Aufbau: Statt einer Kasse setzt du dich auf die Warteliste und bezahlst jetzt nichts.