Walking Pad unter Schreibtisch nutzen: so klappt es
Ein Walking Pad lässt sich gut im Homeoffice einsetzen, wenn Platz, Tempo und Aufbau stimmen. Hier erfahren Sie, was Sie vor dem ersten Gehen beachten sollten.
Platz und Höhe prüfen
Prüfen Sie zuerst, ob unter Ihrem Schreibtisch genug Raum ist. Ein Walking Pad ist flach, aber Sie benötigen vor allem Bewegungsfreiheit für Arme und Kopf. Das gilt besonders, wenn der Tisch nicht höhenverstellbar ist.
Stellt der Tisch ein Problem dar, kann das Gerät auch neben dem Arbeitsplatz oder vor dem Fernseher stehen. Das Walking Pad Laufband lässt sich nach der Nutzung unter Sofa oder Bett verstauen.
Das richtige Tempo wählen
Zum Arbeiten eignet sich ein ruhiges Tempo, bei dem Sie Tastatur und Maus noch sicher bedienen können. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Geschwindigkeit nur, wenn Sie sich sicher fühlen.
Das Walking Pad Laufband von Trottel Drop erlaubt es, die Geschwindigkeit zu regulieren. So können Sie für Telefonate langsamer gehen und beim Fernsehen etwas zügiger.
Sicher und bequem aufstellen
Stellen Sie das Gerät auf einen ebenen, festen Untergrund und halten Sie ausreichend Abstand zu Wänden und Möbeln. Kabel sollten so verlegt werden, dass niemand darüber stolpert.
Tragen Sie flache, rutschfeste Schuhe. Wenn Sie im Homeoffice gehen, stellen Sie Bildschirm und Tastatur so ein, dass Sie aufrecht stehen und nicht nach vorn gebeugt arbeiten.
Häufige Fragen
Passt ein Walking Pad unter jeden Schreibtisch?
Nicht unbedingt. Messen Sie die Höhe und den Raum vorher und beachten Sie, dass Sie sich frei bewegen können.
Kann ich beim Gehen am Laptop arbeiten?
Bei ruhigem Tempo ist das für viele möglich. Beginnen Sie langsam und prüfen Sie, was für Sie angenehm ist.
Welche Schuhe sind geeignet?
Flache, rutschfeste Schuhe mit gutem Halt sind sinnvoll.
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