Verstellbare Kurzhanteln 2 × 10 kg

Sie möchten zu Hause gezielt Kraft aufbauen, ohne dass sich im Wohnzimmer eine ganze Hantelreihe stapelt? Diese verstellbaren Kurzhanteln im Paar mit je bis zu 10 kg ersetzen mehrere feste Gewichte. So passen Sie die Last an jede Übung an und bleiben mit einem kompakten Set flexibel. Das Set eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene, die im Homegym oder auf kleinem Raum trainieren. Curls, Schulterdrücken, Rudern oder Ausfallschritte: Sie wählen das passende Gewicht, fixieren es und legen los. Mit einer Trainingsmatte für Übungen am Boden oder einer Hantelbank für Drückübungen bauen Sie Ihr Programm Schritt für Schritt weiter aus.

Für wen sind die Kurzhanteln geeignet?

Für alle, die zu Hause mit freien Gewichten trainieren möchten. Da sich das Gewicht verstellen lässt, können Einsteiger leicht beginnen und die Last später steigern. Wer bereits mit deutlich mehr als 10 kg pro Hand trainiert, stößt mit diesem Set an seine Grenzen.

Welche Übungen kann ich damit machen?

Typisch sind Bizepscurls, Trizepsübungen, Schulterdrücken, Seitheben, einarmiges Rudern, Kniebeugen und Ausfallschritte mit Zusatzgewicht. Achten Sie dabei auf eine saubere Technik und wählen Sie lieber zunächst ein geringeres Gewicht.

Womit lassen sich die Hanteln sinnvoll kombinieren?

Eine Trainingsmatte schützt den Boden und macht Übungen im Liegen angenehmer. Mit einer Hantelbank erweitern Sie Ihr Training um Drück- und Ruderübungen in verschiedenen Positionen.

Versand mit DHL Paket in 2–4 Werktagen, voraussichtlich Di., 3.11. – Do., 5.11.. Versandkosten 4,99 €, ab 49,00 € versandkostenfrei.

Alle Versandinfos

Du kannst deine Bestellung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen widerrufen (gesetzliches Widerrufsrecht).

Zur Widerrufsbelehrung

Geplante Zahlarten: Shopify Payments, PayPal, Klarna, Vorkasse / Überweisung. Der Store ist gerade im Aufbau: Statt einer Kasse setzt du dich auf die Warteliste und bezahlst jetzt nichts.