Pilates-Ball- und Ring-Set

Du möchtest zu Hause gezielt trainieren, ohne dass dein Wohnzimmer zum Geräteraum wird? Dieses Pilates-Set bringt Ball, Fitnessring und Widerstandsband zusammen und gibt deinen Übungen auf der Matte spürbar mehr Abwechslung und Fokus. Den Ball klemmst du etwa zwischen die Knie oder legst ihn unter den Rücken, den Ring drückst du zwischen Händen oder Beinen zusammen, und das Band setzt du für Zug- und Dehnübungen ein. So eignet sich das Set für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für alle, die ihre gewohnte Pilates- oder Yoga-Routine erweitern möchten. Kombiniere es mit deiner Trainingsmatte und einem Online-Kurs für ein abwechslungsreiches Workout im eigenen Tempo.

Was ist alles im Set enthalten?

Das Set besteht aus einem Pilates-Ball, einem Pilates-Fitnessring und einem Widerstandsband.

Ist das Set auch für Anfänger geeignet?

Ja. Die Hilfsmittel lassen sich bei einfachen Grundübungen einsetzen, und du bestimmst Intensität und Tempo selbst. Bei gesundheitlichen Beschwerden sprich vor dem Training am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Brauche ich zusätzlich eine Matte?

Eine Matte ist nicht Teil des Sets, wir empfehlen sie aber für Übungen im Liegen und Sitzen, damit du bequem und rutschfest trainierst.

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