Mini-Stepper mit Widerstandsband

Wenn der Tag am Schreibtisch lang war und der Weg ins Studio zu weit erscheint, fehlt oft einfach eine Gelegenheit, sich unkompliziert zu bewegen. Der Mini-Stepper bringt diese Gelegenheit direkt zu Ihnen nach Hause: ein paar Minuten gleichmäßiges Steppen vor dem Fernseher oder zwischendurch im Homeoffice, ganz ohne große Vorbereitung. Das mitgelieferte Widerstandsband ergänzt das Steppen um Bewegungen für Arme und Schultern, sodass Sie Ober- und Unterkörper gemeinsam einbeziehen können. Der Stepper eignet sich für alle, die gern zu Hause trainieren und wenig Platz haben. Kombinieren lässt er sich gut mit einer Trainingsmatte als rutschfester Unterlage.

Wie benutze ich das Widerstandsband beim Steppen?

Sie halten die Enden des Bandes in den Händen und führen während des Steppens Armbewegungen aus, etwa Zugbewegungen nach oben oder zur Seite. So beziehen Sie den Oberkörper in die Bewegung ein.

Für wen ist der Mini-Stepper geeignet?

Er passt zu allen, die sich zu Hause regelmäßig bewegen möchten. Wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben, etwa an Knien oder Hüfte, sprechen Sie vor dem Training am besten mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Brauche ich eine Unterlage für den Stepper?

Empfehlenswert ist eine Trainingsmatte. Sie gibt zusätzlichen Halt auf glatten Böden und schützt den Bodenbelag.

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